Adele pierde 70 kilos, nuevo cambio en su vida

Adele la cantante exitosa británica ganadora de 15 Grammy  y 1 Oscar ente otros premios, ha captado la atención de todo el mundo, esta vez no por su talento musical sino por su aspecto físico. Desde 2010 hasta el 2020 ha bajado 70 kilos y su nuevo aspecto es sorprendente.

Adele, es una cantate británica muy exitosa.

Muchos medios de comunicación y fans de la cantante han hecho alarde que su pérdida de peso ha sido a consecuencia de la separación de su ex esposo Simon Konecki, padre de su  hijo Angelo. Sin embargo desde el nacimiento de su bebé Adele optó por  una vida más saludable.

Su divorcio podría ser una casualidad en la decisión de Adele por optar a una dieta estricta o quizás esto surgió por su empoderamiento personal.

Es importante reconocer que Adele siempre ha expresado abiertamente que no le importa su apariencia física y años atrás no se incomodaba en ser talla grande. Ya que ella confía en sus capacidades como persona.

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¿Qué tipos de ejercicios realiza Adele?

A pesar de que Adele no le agrada el gimnasio ha optado por hacer ejercicio desde su casa, su entrenador actual es Joe Wicks, quien fue su inspiración a través de Instagram. El joven tiene casi 3 millones de seguidores y es buscado por su usuario: Dalton_wong 22

La rutina de la cantante consiste en ejercicios cortos de intervalos pero de alta intensidad. Además combina con ejercicios de pilates.  

¿ Cuál es la dieta que sigue?

Además del ejercicio, la estrella británica ha implementado la  dieta SirtFoods, esta consiste en los alimentos que contienen proteínas que activan los genes SIR  y protegen las células cuando están sometidas al estrés, reducen la inflamación y aceleran el metabolismo.

Los alimentos principales de esta dieta son: fresas, cebollas, nueces, arándanos, café, arándanos,  cúrcuma, alcaparras entre otros. Para el éxito de este proceso es necesario comer únicamente 1000 calorías por día.

Es admirable el esfuerzo que ha hecho la cantante por cambiar sus hábitos alimenticios, ha dejado el tabaco, el alcohol y ha eliminado él consumo excesivo de té. Anteriormente Adele podía tomar hasta 8 tazas de té por día.

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¿ Qué opinan sus fans?

Adele ha tomado distancia de las redes sociales y de los medios, pero han ocurrido 3 apariciones importantes que han dado a revelar su nueva apariencia y sus fans se han desbordado en comentarios positivos y otros negativos.

El 24 de octubre tras la fiesta de  cumpleaños del cantante Drake, publicó una foto en su cuenta personal en Instagram, con descripción  “I used to Cry but now I Sweat” (Solía ​​llorar pero ahora sudo)

Adele, esta tuani, instragram, I used to Cry but now I Sweat

Muchos de sus seguidores, expresaron su alegría porque lucía bella y podía reflejarse en su rostro la perdida de pesos, otros hacían bromas comparándola que su peinado la hacía parecerse a Ariana Grande.

El 23 de  diciembre colgó otra foto, donde luce aún más esbelta en esta ocasión celebraba su propia fiesta de navidad. Los comentarios incrementaron positivamente con felicitaciones de su nuevo cambio y a su vez solicitándole nuevo álbum.

Ambos tratamos de arruinar la Navidad, ¡pero luego nuestros corazones crecieron! Gracias por venir a mi fiesta y hacernos sentir como niños Grinch 💚
Feliz Navidad y felices fiestas a todos x

Actualmente está estrella del pop fue fotografiada el 2 de enero en compañía de su amigo Harry Styles disfrutando de una playa en el Caribe.  Estas fotos fueron espontáneas y su delgadez más pronunciada. Sus fans ahora se muestran “preocupados” ya que opinan que luce demasiado delgada, y su rápida pérdida de peso podría afectar su salud.

Adele, esta tuani, adele pierde 70 kilos,

Sus admiradores de Adele han revelado que luce enferma y han pedido que pare con su pérdida de peso.

Para una figura pública y una estrella del pop es imposible evitar la lluvia de críticas buenas y malas de sus seguidores. Por otra parte, no hay que olvidarse de los talentos de esta gran mujer y  se debería optar por el respeto de sus decisiones.

Adele a sus 31 años de edad ha mostrado ser una mujer madura y capaz de velar por sí misma,  ha buscado ayuda cuando la ha necesitado, y su peso no determina la  felicidad en su vida. Es momento que  sus fans y el mundo se adapte a la nueva Adele y apoyarla en esta etapa de su vida.